Vítá vás

ČAS NA ZMĚNU

Čas na změnu byl stvořen z lásky k vaření a zdravému životnímu stylu. První myšlenkou bylo dokázat blízkým, že se lze zdravě stravovat a hubnouti bez odporu k jídlu a hladovění. Tak vznikl Čas na změnu.

Tímto jménem bych ráda dokázala každému, kdo touží po krásném, fit těle a čisté mysli, že to jde opravdu za pomoci výborných a kvalitních surovin. Díky nim lze uvařit téměř cokoli chutně a hlavně zdravě!

Vítá vás

ČAS NA ZMĚNU

Čas na změnu byl stvořen z lásky k vaření a zdravému životnímu stylu. První myšlenkou bylo dokázat blízkým, že se lze zdravě stravovat a hubnouti bez odporu k jídlu a hladovění. Tak vznikl Čas na změnu.

Ekologicky balené

Plasty omezujeme na minimum, používáme EKO obaly.

Pravidelné stravování

Pokrmy v podobě až 5 krabiček jídel denně.

Bez námahy

Kalorická hodnota řešení individuálně pro vás.

Sestaveno pro vás

Kalorická hodnota řešení individuálně pro vás.

Ceník jídelníčku na jeden den

MNOŽSTVÍ

5 jídel / den

3 jídla / den

PRO ŽENY

od 360 Kč

od 320 Kč

PRO MUŽE

od 390 Kč

od 350 Kč

MÁM ZÁJEM O KRABIČKY!

DNES OBJEDNAT / CO NEJDŘÍVE DODAT

Naše krabičky

Pokud vás naše nabídka zaujme, objednejte si krabičkovou dietu ještě dnes…

Aktuální menu

pro tento týden: Po – Pá

ZDE
  • 3 nebo 5 jídel denně / 5 dní v týdnu.
  • Zdravá chutná strava z kvalitních surovin.
  • Vhodná podpora při sportu.
  • Rozvoz po Praze a Kladně zdarma.
  • Konzultace s nutričním terapeutem.
  • Všechny služby na míru.
  • Analýza stravovacích návyků klienta.
  • Možnost kontrolních konzultací.
  • Ceny již od 320 Kč/den.
  • Vhodná pro redukci hmotnosti, zdravý životní styl a zvyšování hmotnosti.
  • Jeden nejšetrnějších a nejdravějších způsobů pro dosáhnutí vysněné postavy.

Naše krabičky

Pokud vás naše nabídka zaujme, objednejte si krabičkovou dietu ještě dnes…

Aktuální menu

pro tento týden: Po – Pá

ZDE
  • 3 nebo 5 jídel denně / 5 dní v týdnu.
  • Zdravá chutná strava z kvalitních surovin.
  • Vhodná podpora při sportu.
  • Rozvoz po Praze a Kladně zdarma.
  • Konzultace s nutričním terapeutem.
  • Všechny služby na míru.
  • Analýza stravovacích návyků klienta.
  • Možnost kontrolních konzultací.
  • Ceny již od 320 Kč/den.
  • Vhodná pro redukci hmotnosti, zdravý životní styl a zvyšování hmotnosti.
  • Jeden nejšetrnějších a nejdravějších způsobů pro dosáhnutí vysněné postavy.

Jak to děláme

Proč zvolit právě nás?

Individuální přístup

Energetickou hodnotu jídel vypočítám na míru Vašemu tělu, očekáváním a pohybové aktivitě, kterou…

Dlouhodobá motivace

Každý den budete mít připravených 3-5 výborných jídel na které se budete těšit a nebudete hladovět….

Trvalá změna

S Časem na změnu bude Vaše změna trvalá a konečná. Neslibujeme Vám rychlý úbytek hmotnosti…

NAŠE PROGRAMY KOUČOVÁNÍ A VEDENÍ

Koučování orientované na výsledky, které skutečně fungují. Pokud je to vaše osobní bolest a nevíte si s tím rady, jsme tady, abychom vám pomohli.

Jídelníček tento týden:

Pondělí

OVOCNÝ SALÁT s tvarohem a ořechy
VEJCE PO ITALSKU
ČOKOLÁDOVÉ BROWNIES
PAD THAI NUDLE s kuřecím masem a tofu
MRKVOVÝ KRÉM se zázvorem
ČOČKOVÝ DHAL s kuskusem

Úterý

JÁHLOVÁ KAŠE s kakaem
HAM and EGGS se sýrem a opečeným toastem
MAKOVO-HRUŠKOVÝ KOLÁČ
DUŠENÉ HOVĚZÍ PO BURGUNDSKU s pečenými brambory
POMAZÁNKA Z KOŘENOVÉ ZELENINY s knäckebrotem
SALÁT S BELUGOU, ČERVENOU ŘEPOU A KOZÍM SÝREM

Středa

ŽITNÝ FRENCH TOAST s ovocem
ŽITNÝ FRENCH TOAST s vejcem, sýrem a zeleninou
CELOZRNNÝ JABLEČNÝ ŠTRŮDL
ŠPAGETY s cherry rajčaty, česnekem, bylinkami a kuřecím masem
ZELENINOVÁ FRITTATA HOUBOVÝ KUBA

Čtvrtek

VÍCEZRNNÁ KAŠE se sušeným ovocem
KOLÁČ se zeleninou a mozzarellou
POHANKOVÝ CHLÉB s ořechy
KUŘECÍ NUGETKY s bramborovým pyré
KULAJDA s vejcem
ZELENINOVO-LILKOVÁ MASALA s jasmínovou rýží

Pátek

KAKAOVÝ MLÉČNÝ KUSKUS s čerstvým ovocem
SLANÉ MUFFINY s feta sýrem a špenátem
ŠVESTKOVÝ KOLÁČ s celozrnnou drobenkou
FAZOLOVÉ CHILLI s rýží
ŽITNÝ CHLÉB s paprikovou tapenádou
KUŘECÍ TERIYAKI BOWL

ROZVOZ AŽ
K VÁM DOMŮ

Rozvoz probíhá vždy v neděli, pondělí a ve středu v čase 13:30 – 21:00. Přesnější čas doručení je závislý na adrese určené pro doručování. Je možné určit i dvě nebo více adres, na které budeme doručovat, dle našich i Vašich časových možností. Kurýři Vám vyjdou maximálně vstříc, pokud to bude v jejich silách a časových možnostech.

Zdravá strava pro tělo i mysl.

Každý organismus, který není pravidelně a kvalitně vyživován, přirozeně strádá a hledá rychlé řešení. V případě lidského těla se to často projevuje příjmem rychlých cukrů, nezdravé stravy či nárazového přejídání. Pokud chceme dostat zdravé tělo a mysl do rovnováhy je pravidelná a vyvážená strava nezbytnou podmínkou.

Ve zdravém těle, zdravý duch!

VÍCE DETAILŮ

Domluvte si konzultaci

Máte zájem o individuální stravovací plán? Neváhejte už ani minutu a pomocí níže uvedeného on-line formuláře si domluvte osobní konzultaci.

Poloha

Praha, Kladno

Telefon

+420 771 135 855

Sledujte nás

EMAILová adresa

křestní jméno

příjmení

předmět

zpráva