Vítá vás
ČAS NA ZMĚNU
Čas na změnu byl stvořen z lásky k vaření a zdravému životnímu stylu. První myšlenkou bylo dokázat blízkým, že se lze zdravě stravovat a hubnouti bez odporu k jídlu a hladovění. Tak vznikl Čas na změnu.
Tímto jménem bych ráda dokázala každému, kdo touží po krásném, fit těle a čisté mysli, že to jde opravdu za pomoci výborných a kvalitních surovin. Díky nim lze uvařit téměř cokoli chutně a hlavně zdravě!
Vítá vás
ČAS NA ZMĚNU
Ekologicky balené
Plasty omezujeme na minimum, používáme EKO obaly.
Pravidelné stravování
Pokrmy v podobě až 5 krabiček jídel denně.
Bez námahy
Kalorická hodnota řešení individuálně pro vás.
Sestaveno pro vás
Kalorická hodnota řešení individuálně pro vás.
Ceník jídelníčku na jeden den
MNOŽSTVÍ
5 jídel / den
3 jídla / den
PRO ŽENY
od 360 Kč
od 320 Kč
PRO MUŽE
od 390 Kč
od 350 Kč
Naše krabičky
Pokud vás naše nabídka zaujme, objednejte si krabičkovou dietu ještě dnes…
- 3 nebo 5 jídel denně / 5 dní v týdnu.
- Zdravá chutná strava z kvalitních surovin.
- Vhodná podpora při sportu.
- Rozvoz po Praze a Kladně zdarma.
- Konzultace s nutričním terapeutem.
- Všechny služby na míru.
- Analýza stravovacích návyků klienta.
- Možnost kontrolních konzultací.
- Ceny již od 320 Kč/den.
- Vhodná pro redukci hmotnosti, zdravý životní styl a zvyšování hmotnosti.
- Jeden nejšetrnějších a nejdravějších způsobů pro dosáhnutí vysněné postavy.
Naše krabičky
Pokud vás naše nabídka zaujme, objednejte si krabičkovou dietu ještě dnes…
- 3 nebo 5 jídel denně / 5 dní v týdnu.
- Zdravá chutná strava z kvalitních surovin.
- Vhodná podpora při sportu.
- Rozvoz po Praze a Kladně zdarma.
- Konzultace s nutričním terapeutem.
- Všechny služby na míru.
- Analýza stravovacích návyků klienta.
- Možnost kontrolních konzultací.
- Ceny již od 320 Kč/den.
- Vhodná pro redukci hmotnosti, zdravý životní styl a zvyšování hmotnosti.
- Jeden nejšetrnějších a nejdravějších způsobů pro dosáhnutí vysněné postavy.
Jak to děláme
Proč zvolit právě nás?
Individuální přístup
Energetickou hodnotu jídel vypočítám na míru Vašemu tělu, očekáváním a pohybové aktivitě, kterou…
Dlouhodobá motivace
Každý den budete mít připravených 3-5 výborných jídel na které se budete těšit a nebudete hladovět….
Trvalá změna
S Časem na změnu bude Vaše změna trvalá a konečná. Neslibujeme Vám rychlý úbytek hmotnosti…
NAŠE PROGRAMY KOUČOVÁNÍ A VEDENÍ
Koučování orientované na výsledky, které skutečně fungují. Pokud je to vaše osobní bolest a nevíte si s tím rady, jsme tady, abychom vám pomohli.
Jídelníček tento týden:
Pondělí
OVOCNÝ SALÁT s tvarohem a ořechy
VEJCE PO ITALSKU
ČOKOLÁDOVÉ BROWNIES
PAD THAI NUDLE s kuřecím masem a tofu
MRKVOVÝ KRÉM se zázvorem
ČOČKOVÝ DHAL s kuskusem
Úterý
JÁHLOVÁ KAŠE s kakaem
HAM and EGGS se sýrem a opečeným toastem
MAKOVO-HRUŠKOVÝ KOLÁČ
DUŠENÉ HOVĚZÍ PO BURGUNDSKU s pečenými brambory
POMAZÁNKA Z KOŘENOVÉ ZELENINY s knäckebrotem
SALÁT S BELUGOU, ČERVENOU ŘEPOU A KOZÍM SÝREM
Středa
ŽITNÝ FRENCH TOAST s ovocem
ŽITNÝ FRENCH TOAST s vejcem, sýrem a zeleninou
CELOZRNNÝ JABLEČNÝ ŠTRŮDL
ŠPAGETY s cherry rajčaty, česnekem, bylinkami a kuřecím masem
ZELENINOVÁ FRITTATA HOUBOVÝ KUBA
Čtvrtek
VÍCEZRNNÁ KAŠE se sušeným ovocem
KOLÁČ se zeleninou a mozzarellou
POHANKOVÝ CHLÉB s ořechy
KUŘECÍ NUGETKY s bramborovým pyré
KULAJDA s vejcem
ZELENINOVO-LILKOVÁ MASALA s jasmínovou rýží
Pátek
KAKAOVÝ MLÉČNÝ KUSKUS s čerstvým ovocem
SLANÉ MUFFINY s feta sýrem a špenátem
ŠVESTKOVÝ KOLÁČ s celozrnnou drobenkou
FAZOLOVÉ CHILLI s rýží
ŽITNÝ CHLÉB s paprikovou tapenádou
KUŘECÍ TERIYAKI BOWL
ROZVOZ AŽ
K VÁM DOMŮ
Rozvoz probíhá vždy v neděli, pondělí a ve středu v čase 13:30 – 21:00. Přesnější čas doručení je závislý na adrese určené pro doručování. Je možné určit i dvě nebo více adres, na které budeme doručovat, dle našich i Vašich časových možností. Kurýři Vám vyjdou maximálně vstříc, pokud to bude v jejich silách a časových možnostech.
Zdravá strava pro tělo i mysl.
Každý organismus, který není pravidelně a kvalitně vyživován, přirozeně strádá a hledá rychlé řešení. V případě lidského těla se to často projevuje příjmem rychlých cukrů, nezdravé stravy či nárazového přejídání. Pokud chceme dostat zdravé tělo a mysl do rovnováhy je pravidelná a vyvážená strava nezbytnou podmínkou.
Ve zdravém těle, zdravý duch!
Domluvte si konzultaci
Máte zájem o individuální stravovací plán? Neváhejte už ani minutu a pomocí níže uvedeného on-line formuláře si domluvte osobní konzultaci.
Telefon
+420 771 135 855
Sledujte nás